Рассуждая об уравновешенности, мы чаще всего имеем одно из личностных качеств человека, по умолчанию наделяя его положительным смыслом. Называя человека уравновешенным, мы прежде всего вкладываем в это определение его спокойный и ровный нрав, а также умение сдержанно реагировать на происходящее. Но смысл, стоящий за подобным качеством, может быть совсем неоднозначным.
С одной тороны за сдержанностью в своих реакциях безусловно может стоять искусная способность контролировать свои эмоции. И здесь регулярная практика йоги помогает эту способность достаточно серьезно укрепить, и тогда уравновешенность воспринимается, как один из важных результатов практики. Но, с другой стороны, за сдержанностью в своих реакциях может быть скрыто элементарное подавление собственных эмоций. И практикой этот момент подсвечивается и различается достаточно хорошо.
В самой же йоге понятию «уравновешенность» отводится особенная роль. В йоге уравновешенность является одним из её определений, и за ним стоит еще один, более глубокий смысл. В предстоящей практике мы, как всегда, будем смотреть в корень изучаемых понятий и отталкиваться в своих размышлениях от их сути. Опираясь на фундаментальные древние йогические тексты, к понятию "уравновешенность" мы подойдем как к категории, не имеющей определенной полярности, означающей как полное отсутствие враждебных, так и полное отсутствие радостных оттенков в состоянии ума.
27 октября, воскресенье, 11:00
Ведущая практики: старший тренер-методист Ирина Бокова
Продолжительность практики: 2-2,5 часа
Стоимость: 1500 руб.