| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 06:20 - 07:20 | Утренний заряд | 3 |
| 09:00 - 10:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 2 |
| 09:00 - 10:30 | Начальная практика йоги | 1 |
| 09:30 - 11:00 | Здоровая спина | 3 |
| 11:00 - 12:30 | Здоровье 60+ | 2 |
| 17:00 - 18:30 | Вытяжение. Восстановление | 3 |
| 17:30 - 19:00 | Здоровое тело. Осанка. | 2 |
| 17:30 - 19:00 | Аштанга Виньяса йога (общий класс) | 1 |
| 18:40 - 20:10 | Хатха-йога (классический стиль) | 3 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 1 |
| 09:00 - 10:30 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 09:00 - 10:30 | Аштанга Виньяса йога (начинающие) | 3 |
| 14:00 - 15:30 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 17:20 - 18:50 | Здоровая спина | 2 |
| 17:30 - 19:00 | Начальная практика йоги | 1 |
| 17:45 - 19:15 | Хатха-йога (динамический стиль) | 3 |
| 19:05 - 20:35 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 19:15 - 20:30 | Атигадха йога | 1 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 06:20 - 07:20 | Утренний заряд | 3 |
| 17:30 - 19:00 | Аштанга Виньяса йога (лед класс) | 2 |
| 17:45 - 19:15 | Практика йоги с гамаком | 3 |
| 18:30 - 21:00 | Курс "Йога с нуля" с 25.09.2024 | 1 |
| 19:30 - 21:00 | Начальная практика йоги | 2 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 1 |
| 09:00 - 10:30 | Начальная практика йоги | 1 |
| 09:00 - 10:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 2 |
| 09:30 - 11:00 | Здоровая спина | 3 |
| 11:00 - 12:30 | Здоровье 60+ | 2 |
| 17:00 - 18:30 | Вытяжение. Восстановление | 3 |
| 17:30 - 19:00 | Здоровое тело. Осанка. | 2 |
| 17:45 - 19:15 | Хатха-йога (динамический стиль) | 1 |
| 18:40 - 20:10 | Хатха-йога (классический стиль) | 3 |
| 19:15 - 20:45 | Аштанга Виньяса йога (начинающие) | 2 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 06:20 - 07:20 | Утренний заряд | 3 |
| 09:00 - 10:30 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 14:00 - 15:30 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 17:20 - 18:50 | Здоровая спина | 2 |
| 17:30 - 19:00 | Аштанга Виньяса йога (майсор класс) | 1 |
| 17:30 - 19:00 | Начальная практика йоги | 3 |
| 19:05 - 20:35 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 19:15 - 20:30 | Атигадха йога | 1 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 1 |
| 09:00 - 10:30 | Начальная практика йоги | 2 |
| 09:15 - 10:45 | Хатха-йога (динамический стиль) | 3 |
| 11:00 - 12:30 | Практика йоги с гамаком | 2 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 09:00 - 10:30 | Аштанга Виньяса йога (майсор класс) | 2 |
| 09:00 - 10:30 | Здоровая спина | 1 |
| 11:00 - 13:30 | Курс "Йога с нуля" с 25.09.2024 | 1 |
| 12:00 - 13:00 | Презентация курса "Йога с нуля". 8 сентября. | 1 |
| 12.00 - 13:00 | Презентация курса "Йога с нуля". 15 сентября. | 1 |
| 16:00 - 18:00 | Звуковая медитация: гонг + тибетские чаши. 15 сентября. | |
| 15:00 - 18:00 | Практикум "Йога. Мировосприятие". 29 сентября. |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 06:20 - 07:20 | Курс "21 утро" | 2 |
| 06:20 - 07:20 | Утренний заряд | 3 |
| 09:00 - 10:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 2 |
| 09:00 - 10:30 | Начальная практика йоги | 1 |
| 09:30 - 11:00 | Здоровая спина | 3 |
| 11:00 - 12:30 | Здоровье 60+ | 2 |
| 17:00 - 18:30 | Вытяжение и восстановление | 3 |
| 17:30 - 19:00 | Здоровое тело. Осанка | 2 |
| 17:30 - 19:00 | Аштанга Виньяса йога (общий класс) | 1 |
| 18:40 - 20:10 | Хатха-йога (классический стиль) | 3 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 06:20 - 07:20 | Курс "21 утро" | 2 |
| 07:00 - 08:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 1 |
| 09:00 - 10:30 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 09:00 - 10:30 | Аштанга Виньяса йога (начинающие) | 3 |
| 14:00 - 15:30 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 17:20 - 18:50 | Здоровая спина | 2 |
| 17:30 - 19:00 | Начальная практика йоги | 1 |
| 17:45 - 19:15 | Хатха-йога (динамический стиль) до 20.10.2024 | 3 |
| 19:05 - 20:35 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 19:15 - 20:30 | Атигадха йога | 1 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 06:20 - 07:20 | Курс "21 утро" | 2 |
| 06:20 - 07:20 | Утренний заряд | 3 |
| 17:30 - 19:00 | Аштанга Виньяса йога (лед класс) | 2 |
| 17:45 - 19:15 | Практика йоги с гамаком | 3 |
| 18:30 - 21:00 | Курс "Йога с нуля" | 1 |
| 19:30 - 21:00 | Начальная практика йоги | 2 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 06:20 - 07:20 | Курс "21 утро" | 2 |
| 07:00 - 08:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 1 |
| 09:00 - 10:30 | Начальная практика йоги | 1 |
| 09:00 - 10:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 2 |
| 09:30 - 11:00 | Здоровая спина | 3 |
| 11:00 - 12:30 | Здоровье 60+ | 2 |
| 17:00 - 18:30 | Вытяжение и восстановление | 3 |
| 17:30 - 19:00 | Здоровое тело. Осанка | 2 |
| 17:45 - 19:15 | Хатха-йога (динамический стиль) до 20.10.2024 | 1 |
| 18:40 - 20:10 | Хатха-йога (классический стиль) | 3 |
| 19:15 - 20:45 | Аштанга Виньяса йога (начинающие) | 2 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 06:20 - 07:20 | Курс "21 утро" | 2 |
| 06:20 - 07:20 | Утренний заряд | 3 |
| 09:00 - 10:30 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 14:00 - 15:30 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 17:20 - 18:50 | Здоровая спина | 2 |
| 17:30 - 19:00 | Аштанга Виньяса йога (майсор класс) | 1 |
| 17:30 - 19:00 | Начальная практика йоги | 3 |
| 19:05 - 20:35 | Хатха-йога (база) | 2 |
| 19:15 - 20:30 | Атигадха йога | 1 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 06:20 - 07:20 | Курс "21 утро" | 2 |
| 07:00 - 08:30 | Хатха-йога (классический стиль) | 1 |
| 09:00 - 10:30 | Начальная практика йоги | 2 |
| 09:15 - 10:45 | Хатха-йога (динамический стиль) до 20.10.2024 | 3 |
| 11:00 - 12:30 | Практика йоги с гамаком | 2 |
| Время | Практика | Зал |
|---|---|---|
| 09:00 - 10:30 | Аштанга Виньяса йога (майсор класс) | 2 |
| 09:00 - 10:30 | Здоровая спина | 1 |
| 11:00 - 13:30 | Курс "Йога с нуля" | 1 |
| 9:00 - 12:00 | Тренинг "108 кругов Сурья Намаскар". 6 октября | |
| 15:00 - 18:00 | Практикум "Йога.Медитация". 13 октября | |
| 11:00 - 13:00 | Спецпрактика "Лаборатория асан. Вирабхадрасана 3". 20 октября | |
| 11:00 - 13:00 | Спецпрактика "Мудрость йоги. Уравновешенность". 27 октября |