Мы очень признательны вам за обратную связь. Благодаря вашим откликам и уже трехлетнему опыту их проведения, в 2024 г. мы продолжаем развивать структуру и темы практикумов. В этом году мы проведем несколько практикумов совместно с приглашенными специалистами - врачами.
Мы будем рады Вас видеть на практикумах и на всех остальных мероприятиях йога-центра «ЙогаВо»!
- - - - - - -
25 февраля 2024 г. Йога. Аюрведа.
(Правила и традиции для жизни и поддержания здоровья в теле)
Краткое содержание: Как древнее учение о жизни может быть применимо к жизни современного человека и почему следует прислушаться к советам, проверенным тысячелетиями. Путешествие пищи по пищеварительному каналу и комплекс упражнений для поддержания «пищеварительного огня».
17 марта 2024 г. Йога. Женщина.
(Женщина в жизни, в йоге, в природе и йога для женщины)
Краткое содержание: Природа женщины и её реализация в жизни. Помехи и препятствия, возникающие в организме женщины в разные периоды жизни. Меры профилактики и йогатерапия расстройств женского здоровья.
21 апреля 2024 г. Йога. Долголетие.
(О том, как продлить свою жизнь и наполнить её качественными преображениями)
Краткое содержание: Большинству из нас предстоит прожить долгую жизнь. Однако привычки и правила, которые мы декларируем сегодня, не совсем подходят для того, чтобы наша будущая длинная жизнь была бы ещё счастливой и качественной. Поговорим о том, о чем нужно было знать ещё вчера и что нужно делать уже сегодня. И не важно сколько вам лет.
26 мая 2024 г. Йога. Нейродинамика.
(О развитии нейронных связей и обретении новых ментальных и координационных навыков)
Краткое содержание: Ускоряющийся темп жизни современного человека подводит к поиску и выбору новых эффективных тренировочных протоколов — будь то занятия для физического тела, психики или ума. Понимание связей между движением тела и работой мозга привело к появлению нового направления, позволяющего в перспективе сохранять нормальную работоспособность при высоком напряжении, быстро переключать состояния покой-возбуждение, стабилизировать активность нервной системы и развить свои координационные навыки.
30 июня 2024 г. Йога. Асаны и пранаямы.
(Об эффективном управлении телом, дыханием, состоянием психики и ума)
Краткое содержание: Лабораторный (детальный и практический) разбор асан и пранаям.
25 августа 2024 г. Йога. Стержни и опоры.
(Опорно-двигательный аппарат, основы вертебрологии)
Краткое содержание: Опоры и архитектура тела в йогической практике. Применение остеопатических техник в работе с опорно-двигательным аппаратом.
29 сентября 2024 г. Йога. Мировосприятие.
(Мировосприятие практикующего человека)
Краткое содержание: Эволюция восприятия мира через йогу. Базовые механизмы восприятия.
27 октября 2024 г. Йога. Медитация.
(Медитация как процесс усмирения ума, начинающийся с асаны, переходящий в пранаяму и продолжающийся, как ни странно, в усилии, обращенном к уму же)
Краткое содержание: О медитации много пишут, много говорят. Очень многие занимаются развитием навыка концентрации внимания и обучаются техникам медитации. «Медитация полезна!» – пишут журналы, – «есть даже исследования!» и между тем медитация медитации рознь. Давайте разберемся и научимся делать правильную медитацию.
24 ноября 2024 г. Йога. Сансара.
(О непрерывности и бесконечности, о многомерности и карме)
Краткое содержание: Йога, как инструмент самопознания. Человек, как многомерное природное существо, постоянно познающее себя и мир.
Целиком все практикумы формируют целостное представление о жизни в йоге и будут полезны и начинающим и опытным практикам. Системные знания и структурированная информация позволят проникнуть глубже в суть практики и миропонимания.
- - - - - - -
Сделайте раннее бронирование, запишитесь на практикумы или задайте интересующие вас вопросы администраторам центра по тел.: 8(8332) 43-80-20.