В прошедшее воскресенье осенний САНГАМ йога-центра «ЙогаВо» собрал более ста йога-жителей и любителей древней практики. Прекрасные жизнерадостные люди в белоснежном шатре парка Дубровский расстелили свои разноцветные ковры.
Под речевое сопровождение тренеров йога-центра они выполняли практику йоги: выполняли статические и динамические вьяямы, дыхательные упражнения и асаны, размышляя в практике о пути йогина. Именно такой фокус внимания был вынесен на очередной сангам.
Это была «жаркая» во всех смыслах практика. Грамотно управляя вниманием практикующего, ведущие практики направляли его в скольжение по слоям разогретого тела и погружение в размышления: «Каков он — мой путь в йоге?». Два часа непрерывной практики завершились шавасаной и лёгкой медитацией под чарующие переливы тибетских чаш.
Фотоотчет здесь: https://vk.com/album-29625279_297152943
До встречи на летнем сангаме!