В прошедшее воскресенье, 4 сентября 2022 г. в йога-центре состоялось долгожданное для многих практикующих событие - тренинг "108 кругов Сурья Намаскар".
Это была сильная и предельно честная практика. Без посторонних мыслей, без лишних слов, только действие. И глубокое внутреннее понимание, во имя чего это действие совершается.
Серьезность настроя и предвкушение чего-то действительно сильного считывалось не только в подготовке самих участников, но и в общей организации тренинга. Диагностика показателей физического состояния на начало и конец практики, присутствие и пристальное наблюдение за процессом врача, четкий инструктаж и сопровождение со стороны ведущих тренеров, внимательное отношение работников рецепции - всё это позволило провести тренинг на высоком профессиональном уровне.
20 человек на более чем 2 часа образовали единый движущийся организм, скрепленный звучным в унисон дыханием и непоколебимым намерением. Каждый из участников являлся опорой и нужной время от времени поддержкой для другого, не позволяя выпасть из общего ритма и своими усилиями мотивировал идти дальше.
Восторг, благодарность, гордость, смирение, радость - это лишь малая часть тех чувств, которые считывались на лицах участников по завершению тренинга. А самое главное ощущение "я смог" или "сегодня я попробовал шагнуть в направлении собственной силы" невидимой нитью отмечалось в тихой дружеской беседе после.
Посмотреть полный фотоотчёт можно здесь.