29 января прошла первая практика "Ахимса" из цикла специализированных практик "Мудрость йоги".
Отзывы участников сразу после практики:
Какое впечатление оставило первое занятие?
- Вы знаете, есть над чем подумать.
- Появились поводы призадуматься и поразмышлять.
- Меня немного потрясывает. Я хорошо продышалась. Я давно занималась йогой, а сейчас вернулась предметно, чтобы осмыслить её по-новому.
- Мне очень хорошо. Это было очень глубоко и эффективно, на мой взгляд. Я продолжила свою практику на более глубоком уровне.
Оправдались ли Ваши ожидания?
- Да, да, вполне. Даже очень.
- Да, мне очень понравилось. Особенно то, что это групповая практика.
Что скажете о сегодняшней практике?
- Я шла специально к Ирине. Мне нравится рассуждать, погружаться в терминологию, узнавать в себе моменты, которые обговаривались на занятии и потом отслеживать их в своей жизни.
- Такой формат для меня новый, но очень интересный. Чувствую себя прекрасно.
- Я слышала эту тему на курсе «Йога с нуля», однако сегодня взглянула на Ахимсу под другим углом. Более широко и развернуто.
- Вероятно, моя жизнь уже не будет прежней. Свои поступки придется проводить через призму знаний. И это, наверное, очень интересно.
Фотоотчёт по практике здесь: https://vk.com/album-29625279_291324449
- - - - - - -
Цикл специализированных практик "Мудрость йоги" - это 10 двухчасовых практик, построенных в другой, отличной от привычных практик, логике.
Последовательность асан в практике составляется на основе базовых асан и их более сложных модификаций, создающих почву не только для исследования своих эмоциональных реакций внутри асаны, но и размышлений о важном. Специально подобранные и соответствующие теме занятия термины однозначно заставят практикующего пересмотреть свое отношение как к самой практике, так и лично к себе.
Ведущая практик - старший тренер-методист йога-центра "ЙогаВо" Бокова Ирина.