В октябре 2024 г. мы начнем новый цикл специализированных практик.
Проходя различные этапы в своем развитии, человек включается во всё новые отношения с информацией, людьми и событиями. Скорость и качество изменений зависят от широты и полноты восприятия этой информации, способности к её анализу и новым действиям. Йога предлагает уникальную инструкцию, следуя которой путь йогина становится интереснее и продуктивнее.
Ежедневные или периодические занятия с телом на ковре обретают смысл, когда в сознании практикующего есть понимание законов физиологии, энергообмена и мироздания в целом. Мы предлагаем вам цикл специализированных практик, благодаря которым ваша практика йоги на ковре выйдет за его пределы, и качественные изменения вашей жизни будут происходить даже вне зала.
«Лаборатория асан» — детальный разбор поз йоги с точки зрения биомеханики и энергетической анатомии. Любая поза йоги - это не гимнастическое упражнение, а реально работающая форма, в которой происходит и терапевтическое, и психологическое, и энергетическое воздействие. Неправильное выполнение асаны не дает описываемого в древних текстах результата или вовсе меняет эффект. Чтобы ваша практика была продуктивной, а эффект от неё ожидаемым, необходимо познакомиться со своим телом и найти тот вариант асаны, который не изменит её назначения и эффекта и откроет перспективу к ее качественному освоению.
«Дыхание и медитация» — совокупность дыхательных техник, направленных на управление мыслительными процессами и достижение спокойствия ума. Известно, что наши действия и ментальная продуктивность зависят от порядка в голове. Такие характеристики, как самооценка, самоценность, успех и удовлетворенность опираются именно на то, как мы воспринимаем мир ментально. Научившись управлять потоком мыслей, их окраской и способом реагирования, у каждого есть шанс на личные перемены. Вместе с порядком в голове наступает и самоисцеление. Ведь наше тело является отражением внутреннего состояния. Мы будем постепенно осваивать уникальные техники, переданные нам в наследство от наших мудрых предков.
«Мудрость йоги» — чтение и осмысление древних трактатов с озвучиванием их смыслов современным языком. Мир меняется только в декорациях, а суть и основа законов мироздания неизменны. Вы научитесь расшифровывать и видеть смыслы древних посланий и применять их в своей жизни. Нет ничего интереснее, чем пребывать в состоянии осознания. Эта специализированная практика даст вам возможность вспомнить и вынести на поверхность с глубин вашей души то, что заложено самой Природой. И это будет то, что вам действительно необходимо сейчас.
Мы рекомендуем настроиться на посещение всех трех частей, так как они являются смежными частями одного направления вашего Пути.
Запишитесь на практики или задайте интересующие вас вопросы администраторам центра по тел.: 8(8332) 43-80-20.