29 сентября, воскресенье, 15:00
С точки зрения физиологии и функционирования головного мозга процесс восприятия работает у каждого человека практически по одним и тем же законам и схемам. Однако, на одни и те же вещи разные люди могут смотреть по-разному, по-разному их воспринимать.
Каждый видит мир по-своему – это факт. И каждый человек склонен считать собственное восприятие единственной настоящей и правильной реальностью.
Но одно дело, когда эта убежденность является причиной творческих и созидательных процессов, дополняющих многообразие материального мира. И совсем другое, когда подобная убежденность становится причиной конфликтов, как бытовых, так и вполне глобальных, мировых.
Однозначно, что восприятие в этом отношении играет роль линзы, через которую человек смотрит на окружающий мир. Но зачастую эта линза искажена определенными моментами, влияющими на объективную интерпретацию происходящего.
Предстоящий практикум «Йога. Мировосприятие» - это возможность рассмотреть процесс восприятия с нескольких позиций: физиология деятельности головного мозга, философия йоги, психология. Мы разберем, КАК через работу с собственным восприятием человек может приобрести способность управлять своим психо-эмоциональным и ментальным состоянием и выстраивать экологичное взаимодействие с окружающей действительностью.
На практикуме будут рассмотрены следующие вопросы:
- Как мы воспринимаем этот мир? Что такое восприятие и из чего оно состоит?
- Понятия «действительность» и «реальность». Есть ли между ними отличие?
- Что такое персональная действительность? Может ли персональная действительность быть объективной? Когнитивные искажения в процессе восприятия.
- Понятие «Кармашайя», или чем обусловливается наше восприятие окружающего мира с точки зрения йоги.
- Принципиально новый подход к понятию «асана». Положение тела или состояние ума? Загадки мудреца Патанджали.
- Возможно ли успокоить свой ум, и как это сделать?
На практикуме вы точно получите:
- Общее понимание того, как устроен процесс восприятия изнутри. Понимание процесса восприятия в контексте философских аспектов йоги, психологии и физиологии деятельности головного мозга.
- Знакомство с йогическими терминами, способствующими формированию более глубокого понимания процессов взаимодействия с окружающим миром.
- Подробное разъяснение некоторых искажений в восприятии человека, возникающих в практике йоги и в жизни.
- Дыхательная и медитативная практики, направленные на поддержание и достижение эмоциональной устойчивости и состояния спокойного ума.
- - - - - - -
Стоимость: 1200 руб.
Продолжительность: 3 часа.
Ведущая практикума: старший тренер-методист йога-центра Бокова Ирина.